ADHS Praxis
ADHS verstehen Klarheit gewinnen.
Professionelle Diagnostik für Erwachsene und Jugendliche. Ruhig, sorgfältig, evidenzbasiert.
Menderes Kac · M.Sc. Psychologie
Klinischer Psychologe · Gründer
Ablauf
In vier Schritten zur ADHS-Diagnose
Jeder Schritt ist darauf ausgerichtet, dir Ruhe, Orientierung und Entscheidungsfreiheit zu geben – ohne Wartezeiten von mehreren Monaten.
Kostenfreies Erstgespräch
In einem 30-minütigen Gespräch klären wir deine Erwartungen und geben dir einen klaren Überblick über den gesamten Prozess.
Test & Analyse
Mithilfe digitaler Fragebögen und strukturierter Tests analysieren wir deine Symptome präzise und ohne Überforderung.
Diagnostiktag
In intensiven Einzelgesprächen und durch neuropsychologische Tests stellen wir eine fundierte Diagnose in ruhiger Atmosphäre sicher.
Gutachten & Begleitung
Du erhältst ein ausführliches Gutachten mit konkreten Empfehlungen für Therapie, Coaching und den Alltag, inklusive eines Follow-up-Gesprächs.
Der Weg zur Diagnose
Vom ersten Verdacht zur klaren Antwort.
Strukturierte Anamnese, validierte Testverfahren und ein ausführliches Befundgespräch – in drei bis vier Wochen statt monatelanger Wartezeit, in einem Tempo, das zu dir passt.
Den vollständigen Ablauf ansehen- 01 Erstgespräch
- 02 Anamnese
- 03 Interview
- 04 Befund
Das Team
Fachlich versiert.
Menschlich nahbar.
Wir wissen, wie sensibel der Weg zu einer ADHS-Diagnose sein kann. Mit Ruhe, Respekt und klaren Abläufen schaffen wir Räume, in denen du dich gesehen fühlst und mit konkreten Antworten gehst.
Technik hinter der Online-Diagnostik
Jasper Braack
B.Sc. Software Engineering
Software Engineer · Digitale Plattform
- Klinisch ausgebildet
- Klinische Psycholog:innen (M.Sc.) mit Spezialisierung auf ADHS bei Erwachsenen.
- Leitliniengerecht
- Diagnostik nach den Standards der DGPPN: DIVA-5, ASRS, WURS.
- Diskret
- Datenschutzkonforme Prozesse und sichere Telemedizin nach deutschem Recht.
Unser Ansatz
Ein Ansatz, der Vertrauen schafft und weiterhilft
Leitliniengerechte Diagnostik, schnelle Orientierung
Wir nutzen validierte Testverfahren und klinische Interviews, um dir eine fundierte und verlässliche Diagnose zu gewährleisten.
Moderne & verständliche Testverfahren
Unsere digitalen Tools und Methoden sind auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand und werden verständlich aufbereitet.
Ganzheitliche Begleitung
Die Diagnose ist der erste Schritt. Wir begleiten dich mit klaren Empfehlungen und einem Netzwerk an Spezialisten.
Zahlen, kurz
Fakten, die für sich sprechen
Unser Prozess ist darauf ausgelegt, dir schnell und zuverlässig die Orientierung zu geben, die du suchst.
- <7
- Tage bis zum Erstgespräch In der Regel innerhalb einer Woche.
- 96%
- unserer Klient:innen empfehlen uns weiter Stand der internen Befragung 2025.
- 99%
- erhalten Orientierung durch unsere Diagnostik Selbsteinschätzung nach Abschluss.
Stimmen
Was unsere Klient:innen sagen
4,9 · 87 Bewertungen
Jahrelang habe ich mich gefragt, was mit mir nicht stimmt. Die Diagnose war wie ein nach Hause kommen und hat mir endlich erlaubt, mir selbst mit mehr Verständnis zu begegnen.
Unsere Leistungen im Überblick
Zwei Wege zur Diagnose. Wähle das Modell, das zu deinem Alltag passt Online oder vor Ort – Du entscheidest.
Online-Diagnostik
Flexibel von zu Hause aus
Diagnostik vor Ort
Persönlich in unseren Praxisräumen
Lesen
Aus dem Magazin
Längere Texte zu ADHS, Diagnostik und Alltag, recherchiert und einfühlsam geschrieben.
Alle Beiträge
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Hintergrund
ADHS-Diagnostik für Erwachsene – Klarheit in wenigen Wochen
ADHS im Erwachsenenalter bleibt oft unerkannt. Bei Diagnostik Plus erhältst du eine professionelle Abklärung durch ein klinisches Fachteam – schnell, evidenzbasiert und einfühlsam.
Was ist ADHS bei Erwachsenen?
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) betrifft etwa 2-4% aller Erwachsenen in Deutschland. Die Symptome – wie Konzentrationsprobleme, Impulsivität und innere Unruhe – können Beruf, Beziehungen und Alltag erheblich beeinträchtigen. Viele Betroffene erhalten erst im Erwachsenenalter eine Diagnose.
Warum eine professionelle Diagnostik?
Nur mit einer fundierten Diagnose erhältst du Zugang zu wirksamen Behandlungen wie Medikation, Coaching oder Therapie. Außerdem ist sie Voraussetzung für einen Nachteilsausgleich in Studium oder Beruf. Eine Selbstdiagnose reicht nicht aus – du brauchst einen offiziellen Befundbericht.
Unser Ansatz bei Diagnostik Plus
Wir kombinieren klinische Interviews (DIVA-5), standardisierte Tests und eine ausführliche Anamnese. Du erhältst einen detaillierten Befundbericht – alles innerhalb weniger Wochen statt monatelanger Wartezeiten bei anderen Praxen. Online oder vor Ort in Berlin.
Wissen
Häufige Fragen rund um ADHS-Diagnostik
Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Kosten, Ablauf, Krankenkasse und gängigen ADHS-Begriffen. Wenn deine Frage nicht dabei ist, schreib uns gerne.
Wie viel kostet ein ADHS-Test?
Ein kostenloser Online-Selbsttest gibt erste Hinweise. Eine vollständige, leitliniengerechte ADHS-Diagnostik ist eine ärztliche bzw. psychotherapeutische Leistung. Bei Diagnostik Plus kostet die Online-Diagnostik 499 €, die Diagnostik vor Ort in Berlin 549 € – inklusive Anamnese, strukturiertem Interview (DIVA-5) und Befundgespräch.
Wird ein ADHS-Test von der Krankenkasse bezahlt?
Frage bei einer Facharzt- oder Psychotherapie-Praxis mit Kassenzulassung, ob sie ADHS-Diagnostik für Erwachsene als Kassenleistung anbietet. Aufnahmebedingungen und Wartezeiten unterscheiden sich. Diagnostik Plus bietet die Diagnostik als Selbstzahlerleistung an. Eine mögliche Erstattung klärst du vorab mit deiner Versicherung oder Beihilfestelle.
Kann ich die Kosten in Raten zahlen?
Ja. Du kannst deine ADHS-Diagnostik in Raten zahlen – wir bieten Ratenzahlung über unseren Partner Klarna an. Nach dem Erstgespräch erhältst du einen Zahlungslink, bei dem du Klarna als Zahlungsart wählst und den Betrag in mehreren Raten begleichst. Die genauen Konditionen siehst du direkt bei Klarna.
Wo kann ich mich als Erwachsener in Berlin auf ADHS testen lassen?
In Berlin bietet Diagnostik Plus die ADHS-Diagnostik für Erwachsene in der Fürbringerstraße 18 (10961 Berlin-Kreuzberg) an. Alternativ bieten wir Diagnostik online an. Du kannst ein kostenloses Erstgespräch anfragen oder einen aktuell verfügbaren Diagnostiktermin in der Buchung wählen.
Wo erhält man am besten eine ADHS-Diagnose?
Eine fundierte ADHS-Diagnose erhältst du bei spezialisierten Fachärzt:innen für Psychiatrie, klinischen Psycholog:innen oder Psychotherapeut:innen mit ADHS-Schwerpunkt. Entscheidend sind leitliniengerechte Verfahren (z. B. DIVA-5), ausreichend Zeit für Anamnese und Interview sowie ein schriftlicher Befundbericht. Diagnostik Plus erfüllt diesen Standard – online deutschlandweit oder vor Ort in Berlin.
Kann ein Hausarzt ADHS testen?
Die Hausarztpraxis kann eine erste Anlaufstelle sein, Beschwerden einordnen und bei der weiteren Abklärung unterstützen. Für eine fundierte ADHS-Diagnostik ist Erfahrung mit ADHS bei Erwachsenen wichtig. Frage gezielt nach geeigneten Facharzt- oder Psychotherapie-Praxen.
In welchem Alter sollte man ADHS testen?
Eine zuverlässige ADHS-Diagnostik ist ab dem Vorschulalter (etwa 5–6 Jahre) möglich. Bei Erwachsenen gibt es kein Alterslimit – viele Betroffene erhalten die Diagnose erst mit 30, 40 oder später. Wichtig ist nicht das aktuelle Alter, sondern dass Symptome bereits in der Kindheit bestanden haben (vor dem 12. Lebensjahr).
Was sind die ersten Anzeichen von ADHS?
Typische frühe Anzeichen einer ADHS bei Erwachsenen sind: anhaltende Konzentrationsprobleme, ausgeprägte Prokrastination, innere Unruhe, schnell wechselnde Stimmungen, häufiges Vergessen von Terminen oder Verlieren von Gegenständen sowie Schwierigkeiten, längere Aufgaben zu Ende zu bringen. Bei Kindern fallen Hyperaktivität und Impulsivität meist früher auf als bei Erwachsenen.
Was sind drei Warnzeichen für ADHS?
Drei Kernzeichen, die auf eine ADHS hindeuten: (1) anhaltende Aufmerksamkeitsprobleme über Jahre hinweg, (2) ausgeprägte Impulsivität oder innere Unruhe, (3) deutliche Beeinträchtigung in Beruf, Studium oder Beziehungen. Treffen alle drei zu und bestanden bereits in der Kindheit Anzeichen, ist eine fachärztliche Abklärung sinnvoll.
Ist es schwer, mit ADHS diagnostiziert zu werden?
Die Diagnose ist nicht schwer im eigentlichen Sinn, aber sie braucht Zeit und Fachwissen. Bei Erwachsenen ist die Abklärung aufwendiger, weil Symptome oft maskiert sind und mit Depression, Angststörungen oder Burnout verwechselt werden können. Eine vollständige Diagnostik umfasst Anamnese, strukturiertes Interview und Selbst- bzw. Fremdeinschätzungen – bei Diagnostik Plus innerhalb weniger Wochen statt monatelanger Wartezeiten.
Lohnt es sich, eine ADHS-Diagnose zu erhalten?
Ja. Eine offizielle Diagnose öffnet Zugang zu Medikation, Psychotherapie und Coaching, ermöglicht Nachteilsausgleich in Studium und Beruf (z. B. längere Prüfungszeiten) und ist Voraussetzung für viele Unterstützungsleistungen. Vor allem aber bringt sie Klarheit: Viele Betroffene beschreiben den Moment der Diagnose als befreiend.
Welche Gelder kann man bei ADHS beantragen?
Je nach Ausprägung sind verschiedene Leistungen möglich: Nachteilsausgleich an Hochschule oder Schule, Schwerbehindertenausweis (GdB ab 30 möglich), Eingliederungshilfe und Hilfen im Beruf über das Integrationsamt, berufliche Rehabilitation sowie – in schweren Fällen – Pflegegeld oder Erwerbsminderungsrente. Voraussetzung ist eine fachärztliche Diagnose mit ausführlichem Befundbericht.
Was besagt die 1-3-5-Regel bei ADHS?
Die 1-3-5-Regel ist eine ADHS-freundliche Tagesplanung: Plane pro Tag eine große Aufgabe, drei mittlere und fünf kleine – insgesamt also neun erledigte Punkte. Sie schafft Struktur, ohne zu überfordern, und sorgt für sichtbare Erfolgserlebnisse. Geeignet für Menschen, die mit ADHS oft entweder zu viel auf einmal versuchen oder gar nicht anfangen.
Was besagt die 20-Minuten-Regel bei ADHS?
Die 20-Minuten-Regel hilft, das Aufschieben zu überwinden: Beginne eine ungeliebte Aufgabe für mindestens 20 Minuten – danach darfst du jederzeit aufhören. Meistens bleibt man dabei, weil die Hürde des Einstiegs überwunden ist. Die Regel reduziert die Aufgabeninitiierungs-Hemmung, die bei ADHS besonders ausgeprägt ist.
Was besagt die 30%-Regel bei ADHS?
Die 30%-Regel geht auf den ADHS-Forscher Russell Barkley zurück: Die exekutiven Funktionen (Selbstregulation, Planung, Impulskontrolle) entwickeln sich bei Menschen mit ADHS etwa 30 % langsamer als bei Neurotypischen. Ein 20-Jähriger mit ADHS funktioniert in diesen Bereichen oft eher wie ein 14-Jähriger. Die Regel hilft zu verstehen, warum alterstypische Erwartungen allein keinen fairen Maßstab darstellen.
Ablauf
Antworten auf deine wichtigsten Fragen
Transparenz ist uns wichtig. Hier findest du die häufigsten Fragen rund um den Test und unsere Diagnostik.
Wie lange dauert das Screening und was passiert danach?
Das Screening selbst dauert nur 3–4 Minuten. Direkt im Anschluss erhältst du eine Einschätzung und kannst einen Termin für ein Erstgespräch buchen. Innerhalb von 7 Tagen sprechen wir persönlich miteinander.
Ersetzt der Online-Test eine offizielle Diagnose?
Nein. Der Test ist eine qualifizierte Indikation, die dir hilft, Symptome einzuordnen. Die anschließende Diagnostik erfolgt durch unser klinisches Fachteam nach den Standards der DGPPN-Leitlinie.
Kann ich den Prozess komplett online durchlaufen?
Ja. Alle Schritte – vom Screening über Interviews bis zur Ergebnisbesprechung – können digital stattfinden. Präsenztermine sind optional möglich.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel innerhalb von 1–2 Wochen. Wir halten bewusst Kapazitäten für schnelle Erstgespräche frei, damit du nicht Monate warten musst.
Nächster Schritt
Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Ein klares Verständnis ist der Anfang von allem. Beginne deinen Weg zu mehr Orientierung mit unserem Online-Test.