Diagnostik +
ADHS Diagnose Ablauf: So läuft die Diagnostik Schritt für Schritt ab
Wie läuft eine ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen ab? Von der Anmeldung bis zum Arztbericht – der komplette Ablauf verständlich erklärt.
Inspiration, Wissen, Perspektiven
Unser Blog vereint Fachwissen, persönliche Geschichten und praktische Tools – für mehr Selbstfürsorge und Struktur im neurodivergenten Alltag.
Alltag mit ADHS
ADHS und Prokrastination: Aufschieberitis verstehen und überwinden
Chronisches Aufschieben ist ein Kernsymptom von ADHS. Verstehen Sie die neurobiologischen Ursachen und finden Sie wirksame Strategien gegen Prokrastination.
Alltag mit ADHS
ADHS im Studium: Nachteilsausgleich, Strategien und Unterstützung
Studieren mit ADHS bringt besondere Herausforderungen. Erfahren Sie, welche Unterstützung es gibt und wie Sie erfolgreich studieren können.
Alltag mit ADHS
ADHS Selbsthilfe: 10 wirksame Strategien für den Alltag
Praktische Selbsthilfe-Strategien für Erwachsene mit ADHS. Von Achtsamkeit bis Bewegung – was wirklich hilft und wissenschaftlich belegt ist.
Alltag mit ADHS
ADHS und Schlafprobleme: Ursachen und Lösungen für besseren Schlaf
Schlafprobleme sind bei ADHS sehr häufig. Erfahren Sie, warum Menschen mit ADHS oft schlecht schlafen und was wirklich hilft.
ADHS Wissen
ADHS und Angststörungen: Zusammenhang und Behandlung
Angststörungen treten bei ADHS überdurchschnittlich häufig auf. Verstehen Sie den Zusammenhang und finden Sie wirksame Behandlungsansätze.
ADHS Behandlung
ADHS Coaching für Erwachsene: Was es bringt und wie es funktioniert
ADHS-Coaching bietet praktische Alltagshilfe jenseits von Therapie und Medikation. Erfahren Sie, wann Coaching sinnvoll ist und was Sie erwarten können.
Alltag mit ADHS
ADHS und Beziehungen: Partnerschaft mit ADHS erfolgreich gestalten
ADHS kann Beziehungen belasten, aber auch bereichern. Erfahren Sie, wie Sie typische Herausforderungen meistern und Ihre Partnerschaft stärken.
ADHS Behandlung
ADHS Therapie für Erwachsene: Methoden, Wirksamkeit und Ablauf
Welche Therapieformen gibt es für Erwachsene mit ADHS? Von Verhaltenstherapie bis Coaching – ein Überblick über wirksame ADHS-Behandlungen.
ADHS Wissen
ADHS und emotionale Dysregulation: Was Sie wissen sollten
Intensive Emotionen und Stimmungsschwankungen sind bei ADHS häufig, werden aber oft übersehen. Verstehen Sie den Zusammenhang und lernen Sie Regulationsstrategien kennen.
Alltag mit ADHS
ADHS im Beruf: Herausforderungen meistern und Stärken nutzen
ADHS im Arbeitsalltag kann herausfordernd sein, bietet aber auch besondere Stärken. Erfahren Sie, wie Sie mit ADHS erfolgreich im Beruf sind.
ADHS Wissen
ADHS und Depression: Zusammenhang, Unterschiede und Behandlung
ADHS und Depression treten häufig gemeinsam auf. Erfahren Sie, wie sich beide Erkrankungen unterscheiden, beeinflussen und wie eine kombinierte Behandlung aussieht.
ADHS Behandlung
ADHS Medikamente für Erwachsene: Wirkung, Nebenwirkungen & Alternativen
Alles Wissenswerte über ADHS-Medikamente bei Erwachsenen: Von Methylphenidat bis Atomoxetin. Wirkweise, Nebenwirkungen und was Sie wissen sollten.
ADHS Wissen
ADHS bei Frauen: Die übersehene Diagnose und ihre Besonderheiten
ADHS bei Frauen wird oft jahrelang übersehen. Erfahren Sie, warum Frauen mit ADHS häufiger undiagnostiziert bleiben und welche geschlechtsspezifischen Besonderheiten es gibt.
Alltag mit ADHS
5 praktische Organisationstipps für Menschen mit ADHS
Organisation kann bei ADHS eine besondere Herausforderung sein. Diese evidenzbasierten Strategien helfen Ihnen, mehr Struktur in Ihren Alltag zu bringen.
ADHS Wissen
ADHS Online Diagnostik: Warum digitale Tests funktionieren und sinnvoll sind
ADHS online testen ist heute eine wissenschaftlich fundierte Alternative zur klassischen Diagnostik. Erfahren Sie, wie Online-Diagnostik funktioniert und welche Vorteile sie bietet.
ADHS Wissen
ADHS im Erwachsenenalter: Symptome und Diagnostik
Viele Erwachsene leben jahrelang mit unerkanntem ADHS. Erfahren Sie, welche Symptome typisch sind und wie eine professionelle Diagnostik abläuft.
Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Ein klares Verständnis ist der Anfang von allem. Beginne deinen Weg zu mehr Orientierung mit unserem Online-Test.